QU'EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE?
La réflexologie est une discipline holistique ou globale de la santé et du bien-être reposant sur le principe que chaque organe, glande ou partie du corps correspond à un point ou à une zone précise projetés sur les pieds, les mains ou le visage.
Les zones sont stimulées les unes après les autres selon un protocole adapté à chacun et grâce à un toucher direct.
Des séances régulières permettent de mieux gérer le stress et ses troubles fonctionnels.
C'est une pratique douce et efficace aux multiples bienfaits.
GESTION DU STRESS
La relaxation induit une détente profonde et la réflexologie permet d’agir efficacement sur des maux tels que :
- Tension nerveuse, surmenage, humeur dépressive
- Anxiété et angoisses
- Troubles du sommeil
- Céphalées, migraines, maux de tête
- Constipation, troubles digestifs
- Troubles hormonaux
- Troubles de la ménopause
- Syndrome prémenstruel, règles douloureuses
- Problèmes liés au système urinaire
- Douleurs et tensions musculaires (du dos notamment)
- Troubles respiratoires
Il n’est pas nécessaire d’être stressé ou soumis à des troubles pour bénéficier des bienfaits de la relaxation ou de la réflexologie.
Cependant, le stress a des répercussions manifestes sur notre corps qu’il est important de soulager au plus tôt.
BIENFAITS
Les techniques réflexes de relaxation et de stimulation réflexologique permettent de :
- Détendre, relaxer profondément.
- Abaisser l’axe du stress.
- Réduire l’état d’anxiété.
- Apporter un centrage, un ancrage dans le moment présent.
- Réguler les circuits neuro-hormonaux.
- Prévenir, soulager les troubles liés au stress
-Favoriser l’homéostasie interne du métabolisme, renforcer le système immunitaire.
- Détendre le système musculo-squelettique.
- Diminuer la sensation et la perception de la douleur.
- Activer la circulation sanguine et lymphatique
- Détoxifier l’organisme, réguler les acidités du corps
- Améliorer le fonctionnement des différents systèmes (hormonal, digestif, respiratoire, musculaire, urinaire, acido basique...).
Les idées sont plus claires, on ressent un meilleur ancrage dans la réalité ainsi qu'une amélioration de la concentration et de l’attention. Les tensions sont dissipés de façon de plus en plus durable au fil des séances.
Un équilibre s'établit.
"Pour une urgence, pour une intervention immédiate, bien sûr, la médecine est primordiale et elle est absolument vitale, cela ne fait aucun doute.
Mais la santé durable ne se produira pas grâce aux sciences médicales telles que nous les connaissons. La santé durable de la société et de la planète n’arrivera pas ainsi.
La culture de la santé doit évoluer.
Quelle est la manière de vivre, comment manger, comment entretenir notre corps, comment entretenir notre esprit, comment entretenir notre souffle, comment entretenir l'atmosphère autour de nous?"
Jaggi Vasudev
PRENDRE CONTACT
Pour toutes questions relatives à la pratique ou pour un rendez-vous!
7 Rue des Trois-conils, 33000 Bordeaux
06 07 98 08 65
